গবেষণা এবং জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে দেখা যায় যে, যারা বেশি পরিপূর্ণ এবং শান্তিতে থাকেন তাদের মধ্যে একটি জিনিস মিল থাকে: তারা জানেন কখন "না" বলতে হবে।
